Tipps um dem Herzinfarkt vorzubeugen
Brennender Scherz in der Brust, Brustenge, Atemnot & Übelkeit: Das sind nur einige Symptome eines Herzinfarktes. Rund 77.200 Österreicher und Österreicherinnen sind 2010 an Herz-Kreislauferkrankungen, also auch Herzinfarkten, gestorben. Bei einem Verschluss des Herzkranzgefäßes...
Tipps gegen Flüssigkeitsmangel – So trinken Sie immer genug
Der Körper besteht zum Großteil aus Wasser. Häufig trinken wir allerdings zu wenig Wasser und bringen unseren Flüssigkeitshaushalt so völlig aus dem Lot. Vor allem Senioren verspüren weniger oft Durst als Personen im jungen...
6 Tipps für erholsamen Schlaf – Grundlage für Wohlbefinden und Gesundheit
Wer erst einmal die ein oder andere Nacht hinter sich gebracht hat, in der er schlecht geschlafen hat, der kann körperlich spüren, wie wichtig ein erholsamer Schlaf für dass Wohlbefinden und die Gesundheit des...
Besseres Raumklima in der Wohnung: 8 Tipps für gesundes Raumklima
Ein gesundes Raumklima ist enorm wichtig. Luftfeuchtigkeit und Temperatur müssen in einem bestimmten Rahmen liegen, sonst kann es zu (gesundheitlichen) Problemen kommen. Erfahren Sie hier, was die optimalen Werte sind und wie Sie das...
Badewannenlifter – Sicherheit und Erleichterung bei der Hygiene
Es sind gerade viele Alltagsaufgaben, die Senioren vor scheinbar unlösbare Probleme stellen. Hier ist ein Badewannenlifter eine optimale Hilfe.
Müdigkeit und Antriebslosigkeit: Ursachen und Hausmittel
Viele Menschen leiden an Müdigkeit und Antriebslosigkeit, obwohl sie nachts ausreichend schlafen. Schlaf ist wichtig für unser Wohlbefinden. Dennoch kann man sich unter Tags müde fühlen. Meist gehen die Ursachen auf unsere Lebensweise zurück...
Fit durch den Winter – gelenkschonendes Aquabouncing als Seniorensport
Auf der Suche nach geeigneten Sportarten für Senioren liegt seit einiger Zeit das Aquabouncing im Trend. Diese Wassersportart ist gelenkschonend und erfreut sich besonders im Winter immer größerer Beliebtheit. Nun fragen sich sicherlich viele...
Zahnpflege im Alter – So machen Sie es richtig
Schlampige Zahnpflege kann im Alter richtig schmerzhaft und teuer werden. Gesunde Zähne sind für ein unbeschwertes und entspanntes Leben im Alter sehr wichtig. Für eine ausgiebige und regelmäßige Zahnpflege ist es nie zu spät....
Nach Schlaganfall und bei Demenz: Musik hilft!
Das Musik entspannen und motivieren sein kann ist allseits bekannt. Sie packt Körper und Seele und macht Menschen aller Altersgruppen glücklich. Nun hat man herausgefunden, dass man Musik als Therapie nach Schlaganfällen einsetzen kann....
Bobath-Konzept: Behandlung von Erkrankungen des Nervensystems
Die Bobathliege ist eine höhenverstellbare Liege, die vor allem zur Behandlung von Patienten mit Erkrankungen des zentralen Nervensystems zum Einsatz kommt. Patienten mit Schlaganfällen, Hirnschäden, Parkinson oder ähnlichen neurologischen Krankheitsbildern finden sich während einer...