Tageslichtlampe – hilft gegen Depressionen und vermittelt gute Laune
Tageslicht ist die Quelle für gute Laune und kann gegen Depressionen helfen. Gerade in der kalten und grauen Jahreszeit tritt bei vielen Menschen eine Antriebslosigkeit ein, die zum Teil auf einen Mangel an Sonnenlicht zurückzuführen ist. Sollte diese Antriebslosigkeit länger anhalten, kann sich sogar eine Depression entwickeln, die auch als Winterdepression bezeichnet wird. Das übliche, [...]
Was tun gegen die Winterdepression?
Trübe, kurze Tage, eisige Kälte und wenig Sonnenschein. Viele Menschen fühlen sich speziell während der Herbst- und Wintermonate körperlich sowie geistig ausgelaugter als sonst. Schlechte Laune und Stimmungstiefs verschönern uns die grauen Tage nicht unbedingt. Wer die negative Stimmung aber geistig und körperlich nicht mehr los wird, sollte sich mit der “Winterdepression“, auch bekannt als [...]
