poolroboter

Poolroboter: Pool reinigen ohne Anstrengung

Wer einen eigenen Swimmingpool besitzt kann sich glücklich schätzen, denn Schwimmen ist sehr gesund, schont die Gelenke und hält einen Fit. Leider ist das...
E-Bike - Fahrspaß für Senioren

E-Bikes: Fahrrad fahren mit elektrischer Tretunterstützung bringt Fahrspaß für Senioren

E-Bikes und Pedelecs entwickeln sich bei Senioren immer weiter zu einem Trend. Mit den modernen Fahrrädern, die mit Akku und Elektromotor den Fahrer beim...
Fitness Studio Fahrrad

Tipps fürs Fitnessstudio

Sport ist längst nicht nur für junge Menschen wichtig, auch für Senioren ist es ein wichtiger Teil des Lebens. Gerade beim Gang ins Fitnesstudio...
seniorenfitness

Fit im Alter: 10 Einfache Fitness-Übungen für zu Hause

Die Bedeutung von Bewegung im Alltag für Senioren kann nicht genug betont werden. Regelmäßige körperliche Aktivität spielt eine entscheidende Rolle bei der Erhaltung der...
Wald Joggen Senioren Sport

6 geeignete Sportarten für Senioren – das sollten sie beachten

Mit steigender Anzahl der Lebensjahre sinkt in den meisten Fällen die Kondition. Ein geeignetes Mittel diesen Konditionsmängeln entgegenzuwirken ist Sport. Allerdings ist nicht jede...
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Dreirad für Senioren: Fahrrad fahren bis ins hohe Alter

Fahrrad fahren ist eine der liebsten Freizeitbeschäftigungen bei Jung und Alt. Für viele Senioren jedoch stellt sich mit zunehmendem Alter die Frage, ob sie...
Aquabouncing - gelenkschonender Seniorensport Trend

Fit durch den Winter – gelenkschonendes Aquabouncing als Seniorensport

Auf der Suche nach geeigneten Sportarten für Senioren liegt seit einiger Zeit das Aquabouncing im Trend. Diese Wassersportart ist gelenkschonend und erfreut sich besonders...
wasser zumba

Aqua Zumba – Der neue Trend als Alternative zur klassischen Wassergymnastik

Zumba ist in unseren Breitengraden mittlerweile eine beliebte Tanzsportart, die von allen Altersklassen ausgeübt wird. Auch Wassergymnastik ist eine sehr beliebte Freizeitbeschäftigung, vor allem bei...
wandern, berg, wiese

Wandertipps für Senioren

Auch Senioren wollen im Alter fit und aktiv bleiben. Gerade weil nach der Pensionierung viel Freizeit dazukommt,wird Wandern immer beliebter. Spektakuläre Bergkulissen, schöne Landschaften...
nordic walking

Nordic Walking – Fit und gesund im Alter

Nordic Walking ist nicht umsonst in aller Munde! Die in den letzten Jahren zum Trendsport aufgestiegene Freizeitbeschäftigung bietet den perfekten Ausgleich zu einem turbulenten...
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