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Dreirad für Senioren: Fahrrad fahren bis ins hohe Alter

Fahrrad fahren ist eine der liebsten Freizeitbeschäftigungen bei Jung und Alt. Für viele Senioren jedoch stellt sich mit zunehmendem Alter die Frage, ob sie...
wandern, berg, wiese

Wandertipps für Senioren

Auch Senioren wollen im Alter fit und aktiv bleiben. Gerade weil nach der Pensionierung viel Freizeit dazukommt,wird Wandern immer beliebter. Spektakuläre Bergkulissen, schöne Landschaften...
Wald Joggen Senioren Sport

6 geeignete Sportarten für Senioren – das sollten sie beachten

Mit steigender Anzahl der Lebensjahre sinkt in den meisten Fällen die Kondition. Ein geeignetes Mittel diesen Konditionsmängeln entgegenzuwirken ist Sport. Allerdings ist nicht jede...
Pedaltrainer für Senioren

Pedaltrainer für Senioren – Fitness in jeder Lage

Gerade für Senioren ist es wichtig, etwas für die eigene Fitness zu tun. Hier bieten sich die sogenannten Pedaltrainer an. Mit diesen kann sowohl...
E-Bike - Fahrspaß für Senioren

E-Bikes: Fahrrad fahren mit elektrischer Tretunterstützung bringt Fahrspaß für Senioren

E-Bikes und Pedelecs entwickeln sich bei Senioren immer weiter zu einem Trend. Mit den modernen Fahrrädern, die mit Akku und Elektromotor den Fahrer beim...
wasser zumba

Aqua Zumba – Der neue Trend als Alternative zur klassischen Wassergymnastik

Zumba ist in unseren Breitengraden mittlerweile eine beliebte Tanzsportart, die von allen Altersklassen ausgeübt wird. Auch Wassergymnastik ist eine sehr beliebte Freizeitbeschäftigung, vor allem bei...
nordic walking

Nordic Walking – Fit und gesund im Alter

Nordic Walking ist nicht umsonst in aller Munde! Die in den letzten Jahren zum Trendsport aufgestiegene Freizeitbeschäftigung bietet den perfekten Ausgleich zu einem turbulenten...
Fitness Studio Fahrrad

Tipps fürs Fitnessstudio

Sport ist längst nicht nur für junge Menschen wichtig, auch für Senioren ist es ein wichtiger Teil des Lebens. Gerade beim Gang ins Fitnesstudio...
Wanderschuhe

Wanderschuh kaufen: Diese 8 Kriterien sollten Sie beachten!

Wandern ist ein ausgezeichnetes Hobby für die Pension. Doch die richtigen Wanderschuhe sind ein Muss! Wir stellen Ihnen 8 Kriterien vor, auf die Sie...

Schutz beim Skifahren: Rückenprotektoren und Skihelme sorgen für Sicherheit

Um beim Skifahren sicher und gesund wieder ins Tal zu kommen sollte man auf jeden Fall eine Schutzausrüstung tragen. Rückenprotektoren und Skihelme tragen dabei...
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