Reisetipps für Senioren
Im Ruhestand hat man meist alle Zeit der Welt, wieso also keinen Urlaub buchen? Nach den vielen harten Arbeitsjahren hat man es sich verdient einen ausgedehnten und entspannten Urlaub zu machen. In einem Reisebüro...
Heilpflanzen als Hausmittel im Garten anbauen
Viele Senioren verzichten greifen heutzutage auf naturheilkundliche Methoden zurück. Auch Ärzte empfinden diese Praktiken oft als positiv und empfehlenswert. Oftmals werden Heilpflanzen eingesetzt die man sogar im eigenen Garten anbauen könnte. Gutes, in diesem...
Was tun wenn die Medikamente nicht wirken?
Medikamente, Salben & Cremes sind hier um das Leben zu erleichtern. Wenn man Krankheiten hat oder Verletzungen werden sie verschrieben um die Heilung voranzutreiben und Schmerzen zu lindern. Falls Tabletten etc. nicht helfen, sind...
Tipps gegen Flüssigkeitsmangel – So trinken Sie immer genug
Der Körper besteht zum Großteil aus Wasser. Häufig trinken wir allerdings zu wenig Wasser und bringen unseren Flüssigkeitshaushalt so völlig aus dem Lot. Vor allem Senioren verspüren weniger oft Durst als Personen im jungen...
Osteoporose: Was ist die Ursache und welche Übungen helfen wirklich?
Viele Senioren und Seniorinnen leiden an Osteoporose. Die Krankheit tritt häufig im fortgeschrittenen Alter auf und macht Knochen anfälliger für Brüche. Das kommt davon, dass die Knochenmasse und -strukur im Alter abnimmt. Bis man...
Nach Schlaganfall und bei Demenz: Musik hilft!
Das Musik entspannen und motivieren sein kann ist allseits bekannt. Sie packt Körper und Seele und macht Menschen aller Altersgruppen glücklich. Nun hat man herausgefunden, dass man Musik als Therapie nach Schlaganfällen einsetzen kann....
24 Stunden um die Abwehrkräfte zu stärken
Vor allem im Winter verbreiten sich die Erkältungsviren wie im Flug. Schulkinder schnappen es in der Schule auf, andere bei der Arbeit und die einen werden gar von der Familie oder Freunden angesteckt. Viren...
Was tun gegen Schnarchen & Schlafapnoe
Schnarchen ist etwas, das nicht nur den Betroffenen selbst schadet. Auch Partner werden dadurch beim Schlafen gestört. Schätzungsweise jeder dritte Mann und jede vierte Frau schnarchen. Neben der Lärmbelästigung des Partners kann Schnarchen auch...
5 Hausmittel gegen eine Erkältung
Haben Sie sich mit Erkältungsviren angesteckt, gibt es eine Reihe von Dingen, die Sie tun können, um die Erkältung schneller verschwinden zu lassen. Ob Wadenwickel, heiße Zitrone oder ordentlich Schwitzen mit Tees, Oma hat...
Medikamente richtig einnehmen
Mit der Jahreszahl steigt bei den meisten Senioren und Seniorinnen meist auch die Anzahl der Medikamente. So viel Wirkstoffe auch in den Tabletten drinnen sind, sie müssen richtig eingenommen werden um die volle Wirkung...