Kniekissen bringen Entlastung für beanspruchte Kniegelenke

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Knie Kissen bringen Entlastung
Knie Kissen bringen Entlastung

Unsere Knie sind die Gelenke, die im Alltag am meisten beansprucht werden. Kniekissen helfen, diese stark beanspruchten Gelenke zu entlasten. Gleich, ob wir sitzen, stehen oder gehen sind die Knie in Funktion.

Auch wenn die Belastung beim Sitzen eher in der Beugung der Knie liegt, werden die Gelenke trotzdem beansprucht. Gerade mit zunehmendem Alter zeigen uns unsere Knie durch Schmerzen oder Anschwellen sehr häufig, das sie dieser ständigen Beanspruchung nicht mehr in vollem Umfang gerecht werden können. Nun liegt es an den jeweiligen Personen, die Knie so gut wie möglich zu entlasten. Ein Weg für eine solche Entlastung sind Kniekissen, mit denen die Gelenke in optimaler Ruheposition gelagert werden können. Zusätzlich zur Entlastung durch das Kniekissen eignen sich auch leichte Übungen mit einem Pedaltrainer.

Kniekissen lagern die Gelenke in optimaler Position

In liegender Position werden die Kniekissen in die Kniekehlen gelegt, um die Knie in einem leicht gebeugten Zustand zu entlasten. Diese Position soll dafür sorgen, dass der Druck in den Kniegelenken abgeschwächt wird. Durch die leicht gebeugte Position der Kniegelenke werden zudem die Sehnen die das Knie beugen oder strecken entlastet.

Ein Kniekissen kann beispielsweise bei folgenden Beschwerden Abhilfe oder Erleichterung verschaffen:

  • bei Beschwerden der Bandscheiben
  • bei einem Hohlkreuz
  • bei Verspannungen unterschiedlicher Muskelbereiche
  • bei Beschwerden im Kniegelenk
  • bei Beschwerden des Bewegungsapparates im Knie
  • zur Entlastung nach Operationen

Verschiedene Größen zur optimalen Anpassung

Kniekissen werden in unterschiedlichen Längen angeboten, damit sie ihre optimale Wirkung erzielen. Je nach Ausführung werden Kniekissen mit einem verstellbaren Fersenkissen angeboten. Diese Fersenkissen ermöglichen ein genaues Abstimmen der Kniekissen auf die jeweilige Wadenlänge. Die meisten angebotenen Kniekissen werden mit einem waschbaren Bezug geliefert. So können sie gereinigt und desinfiziert werden. Dabei können die Bezüge aus unterschiedlichen Materialien gefertigt sein. Einfache Kniekissen für Seitenschläfer sorgen während der Nacht übrigens dafür, das die Knie nicht direkt aufeinanderliegen können und so am Morgen schmerzen. Übrigens kann Gelenkbeschwerden oder Rheuma auch durch eine optimierte Ernährung vorgebeugt werden.

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