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5 Kräuter, die das Immunsystem stärken – Mutter Natur hilft Krankheiten und Infektionen vorzubeugen
Die Naturheilkunde bietet viele Möglichkeiten, dem eigenen Körper Gutes zu tun. Ein Beispiel dafür sind Kräuter die in der Lage sind das Immunsystem und damit die Abwehrkräfte gegen Infektionen und Krankheiten zu stärken. In einigen Fällen können diese Kräuter sogar in der Lage sein, diese Krankheiten und Infektionen zu heilen. Je nach Art der Kräuter [...]
E-Bikes: Fahrrad fahren mit elektrischer Tretunterstützung bringt Fahrspaß für Senioren
E-Bikes und Pedelecs entwickeln sich bei Senioren immer weiter zu einem Trend. Mit den modernen Fahrrädern, die mit Akku und Elektromotor den Fahrer beim Treten unterstützen, sind Senioren in der Lage, bei Fahrradtouren mit den Enkeln und Kindern mithalten zu können. Die E-Bikes unterstützen die Fahrer bis zu einer Geschwindigkeit von 25 km/h und geben [...]
Mangelernährung: Schleichende Gefahr für Senioren nimmt zu
Immer häufiger wird bei Senioren die Diagnose der Mangelernährung gestellt. Die Krankenkassen geben an, dass die Zahl der festgestellten Mangelernährungen im Vergleich zu den Vorjahren deutlich angestiegen sei. Zumeist wird der Nährstoffmangel erst dann erkannt, wenn sich die Senioren wegen anderer Erkrankungen in ärztliche Behandlung begeben. Die Gründe für die Mangelernährung sind gerade bei alleinlebenden [...]
Wasserkissen: Hilfsmittel mit therapeutischer Wirkung bei Nacken- und Rückenschmerzen
Wasserkissen sind ein kostengünstiges und einfach anzuwendendes Hilfsmittel, um in der Nacht eine optimale Schlafposition für einen erholsamen Schlaf zu bekommen. Der gesunde und erholsame Schlaf ist eines der wichtigsten Dinge in unser aller Leben. Nur wenn sich der Körper in der Nacht optimal regenerieren kann, können wir den nächsten Tag voller neuer Energie bestreiten. [...]
Garten Hochbeete erleichtern die Garten Pflege
Hochbeete bieten Senioren eine Möglichkeit, den Garten ansprechend zu gestalten und dabei die Pflege der Pflanzbeete zu vereinfachen. Je nach Art befindet sich die Oberkante der Hochbeete zwischen 40 und 60 Zentimeter über der Höhe des normalen Gartenbodens. So lassen sich die Beete, ohne sich allzu tief Bücken zu müssen leichter Pflegen, als herkömmliche Pflanzbeete [...]
5 Dinge die Sterbende am meisten bedauern – Was ist wirklich wichtig im Leben?
Uns allen stellt sich sicherlich in Gedanken an den Tod eine entscheidende Frage. Was werden wir bedauern, wenn unser Leben einmal dem Ende entgegengeht. Genau über dieses Thema hat eine ehemalige Palliativ Pflegerin aus Australien, die viele Menschen bis in den Tod begleitet hat, ein Buch geschrieben. Der Name, der ehemaligen Palliativ Pflegerin lautet, Bronnie [...]
Fit durch den Winter – gelenkschonendes Aquabouncing als Seniorensport
Auf der Suche nach geeigneten Sportarten für Senioren liegt seit einiger Zeit das Aquabouncing im Trend. Diese, den Wassersportarten zuzuordnende, gelenkschonende Seniorensportart, erfreut sich im Winter in immer mehr Hallenbädern steigender Teilnehmerzahlen. Nun fragen sich sicherlich viele Senioren, was sich hinter dem Begriff Aquabouncing verbirgt. Diese Frage ist schnell beantwortet, Aquabouncing ist nichts anderes als [...]
Weihnachtsgeschenke für Enkel: 10 Geschenkideen
Die Weihnachtszeit ist die Zeit der Geschenke. So stellen sich viele Großeltern immer wieder aufs Neue die Frage, was schenke ich nur den Enkeln? Diese Frage ist nicht immer leicht zu beantworten. Hier kommt es auf das Alter und die Interessen der Enkel an. Ein geeignetes Geschenk ist auch davon abhängig, ob es sich um [...]
Schuh Spikes – Gleitschutz für alle Schuhe helfen bei Glatteis Tagen im Winter
Winterzeit ist Unfallzeit, dies bewahrheitet sich immer wieder. Doch zum Glück gibt es Hilfsmittel wie die Schuh Spikes, die hier Abhilfe schaffen können. Gerade Glatteis oder festgetretener sowie festgefahrener Schnee bergen das Risiko in sich, das man ausrutscht und sich schwer Verletzt. Auch wenn man geeignetes Schuhwerk trägt, ist man vor dieser Gefahr nicht gefeit. [...]
Nüsse: Gesund und voller Nährstoffe
Nüsse in verschiedensten Arten sind als kleine Leckereien sehr beliebt. Viele der gängigen Nussarten sind zudem in der Lage dem eigenen Körper Gutes zu tun. So sind Nüsse in der Lage bei einer Diät zur Gewichtsreduktion helfen zu können oder den Cholesterinspiegel senken zu können. Nun stellt sich nur die Frage, welche Nüsse sind die [...]
